瘦身、健康篇：TotaLife 与你一起打造［易瘦不易胖的健康体质］

安安哟 (^O^)／

“瘦身” 这个话题果真是女生一辈子的话题～

珍妮也写了好几篇的瘦身文，但是今天的主题除了瘦身外，还外加健康保养～

大标题是：

TotaLife与你一起打造

 “易瘦不易胖的健康体质”

之前珍妮曾经在大学时期为了瘦身，和姐妹们一起团购过Herbalife的代餐。但是当时瘦身意识不强，外加完全不能接受代餐的那种 “粉味” 和 “恶心感”，所以一直对这种代餐都很反感。

这次决定出席 TotaLife 活动的主要原因是被其活动标题所吸引～［易瘦不易胖体质］～这简直是所有女生的终极梦想！

谁不想能保持苗条身形之余，又不需要 “斤斤” 计较呢 (☆_☆)

“粉味”问题暂且放一边吧 （≧∇≦）

主办单位在邀请函上注明可以空腹前来，他们将准备晚餐。

怎知珍妮来到时，晚餐尽是些高热量的食物！

当时候，我们都纳闷得很（;￣O￣）

不是说瘦身活动吗？？(¬_¬)

后来，才知道主办单位的 “别有用心”！！

吃完高热量晚餐后，马上健康检查！

哈哈哈～还好珍妮只吃了水果塔上的水果 (￣▽￣)

超喜欢TotaLife的礼盒设计及口号（＾ν＾）

～Make Your Life Better～ 

据说是主办当局特别为我们准备的 GP28 产品礼盒～感恩！

这是今天的主角咯～GP28 瘦身系列～

活动开始咯～

马来西亚及新加坡市场总监 Mr Nic Lim 为我们讲解他们的公司理念及目标

接下来，主办当局还邀请了台湾TotaLife的专业营养师 Ms Sana Zhang 为我们讲解如何打造［易瘦不易胖的健康体质］

全新瘦身理念主打的三大步骤：

“ 清 ~> 调 ~> 补 ”

步骤一：“ 清 ”

先清掉体内的老旧废物、毒素、宿便，接下来的瘦身计划才有效果～

针对排毒这部分，TotaLife 推出了排毒净化四部曲：

1）消化：TOTAL BIOZYME

美国顶级消化酵素－耐热、耐胃酸、耐胆碱

脂肪消化酵素－分解油脂、胆固醇，强化脂肪代谢，避免堆积

蛋白质消化酵素－分解鱼肉豆蛋奶食物，预防胀气、过敏

糖类消化酵素－分解米面食、纤维、乳糖

2）平衡：TOTAL GREEN FIBER

柠檬酸－促进能量代谢

54种蔬果精华－促排便顺畅、促进体内毒素排除

多种抗氧化营养素－有益强化免疫、延缓老化

绿茶、麦苗、蓝绿藻－净化毒素、提升自然康复力

3）排毒：TOTAL  BIOKIND

优质医药级菌种－每日益生菌高达480亿菌数

富含益菌营养源完整保护肠壁－增进营养消化吸收，提高免疫力

肠道定殖力高达70%以上－合成维生素

专利双层包埋技术保护益菌活性－耐热、耐胃酸、耐胆碱

4）还原：TOTAL DRINK

富含抗氧化剂（维生素C，E和B群）－去除自由基、延缓老化

高植物化学物质）－防癌、抑制自由基、增强免疫力

（胡萝卜素，柑橘黄酮，番茄红素，叶黄素

               

富含膳食纤维－  帮助消化、防止便秘

热量低，每包只有57大卡卡－成分天然，美味好喝

TOTAL TEA

•       消除水肿

•       改善肝脏功能

•       排毒

•       防止脂肪肝

•       缓解宿醉

•       提高肠胃健康

•       缓解消化不良

步骤二 & 三：“ 调 ” “ 补 ” 

排毒完后，身体现在是最容易吸收营养，也是瘦身的最佳时期！

但是在进行任何瘦身计划前，一定得先了解自己的体质，对症下药，才能达到事半功倍的效果 (⌒▽⌒)

亚洲人最常见的五大肥胖类型：

1. 水滴水肿型

2. 甜甜圈松软型

3. 苹果糖类型

4. 苹果脂肪型

5. 西洋梨顽固型

相较于其他代餐，GP28的强大之处就是在开始进行瘦身计划前，营养师将根据个人体质进行测验，之后再根据你的肥胖体质类型，针对性的挑选适合的产品

珍妮的体质属于水滴水肿型肥胖，俗称说的喝水都会胖！

(~_~;)

其诊断书，除了列明导致水滴水肿型肥胖的起因之外，还仔细地列出解决水肿问题的注意事项。

GP 28的主要概念

燃烧 --> 调理 --> 代谢 --> 排除

步骤 1- 燃烧 ：TDS

～ 58种均衡营养

～ 乳清氨基酸

～ 底升糖 GI

～ 抑脂多酚
～驱脂因子、代谢因子

TotaLife把每分TDS都分成一小包以方便我们带出门

凡购买GP28都会附送一个摇摇杯～

每包的TDS大约227cc的水就已足够（ 摇摇杯的4格 ）

充分摇匀后，就可以饮用啦～
＊珍妮个人认为配合冰水，口味更佳哦

为了迎合大家的口味，TDS 共推出了3种口味：

摩卡（Mocha）、苹果（Apple）、豆奶（Soymilk）

步骤 2- 调理 ：GeneUp

红宝石洛神多酚

－含多种有机酸及花青素、儿茶素、类黄酸等多酚，抗氧化力极强

植物性复合胜肽

－为植物生长因子，启动关键基因，促进代谢及调理健康活力

步骤 3 - 代谢 ：Lipokleen A

－含 DHA，EPA及必须脂肪酸
－维生素 E 为脂溶性抗氧化剂
－启动细胞活力，将营养转换成能量，促进代谢


步骤 4 - 排除 ：Fittache

－能减少 35% 食物油脂热量吸收
－高纤维
－有助吸附包裹排除油脂

现场试验

Fittache ＋ Total Green Fiber 

如何吸收食物的油脂并排出体外

真金不怕烘炉火～

这次的现场试验亲眼见证其效果，看来以后聚餐后都不必有负担啦 (☆_☆)

～读者好康～

心动但又担心GP28是否适合自己？

只要你是珍妮的部落格读者，

就能免费体验价值RM54的GP28试用装

你只需要填妥以下链接的 Google Form：

http://goo.gl/forms/x8iY45QonF

并在最后一栏CODE那里填上：“ TOTALIFE006 ”

就这么简单！！

～一起来打造易瘦不易胖的体质吧～


相关链接：

www.totalife.com.my

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～XOXO～